Måndag: 40 min cykling
Tisdag: Vila
Onsdag: 47 min cykling, 70 min klätring
Torsdag: 45 min cykling, 65 min löpning
Fredag: 35 min cykling
Lördag: 75min cykling.
Söndag: tvingade mig själv att vila.
Mycket cykling blev det, 70 km. sen så 11 km löpning. Känns som jag ska försöka få in lite mera löppass, klätterpass och fortsätta cykla till jobbet. Sen så ska jag ut på en landsvägs tur med Marie, får se när det blir.
Ser fram emot nästa vecka hoppas på att träna mera. ska defenetivt springa mera.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar