Du har väll inte missat....

Att Jag nu mera håller till på YouTube. Kanske så kommer det något inlägg här men det är så sjuk kul att göra filmer...

du hittar mig på MinorLinx

Fruktstund på jobbet.

Jag har insett att det kanske inte blir så mycket blotta just nu men med tanke på att det nu går att se mig i färg med ljud på:

YouTube/MinorLinx

Så känns det som du får vara nöjd ändå.
Så till dagens anledning till blog. FRUKT STUND, äpplen, bananer och äpplen.

De e Nice

Published with Blogger-droid v1.6.9

15grader av njutning.

Ja för i helvete jag sprang till jobbet....eller jag gjorde ett mycket tapper försök. Jag fick lite ont i axeln och eftersom det var DEN axeln så ville jag inte pusha för hårt.

56 min 10km+

Köpte frukost/lunch, men åt upp allt och blev tvungen att köpa mera till lunchen.

Fick sms att jag har ett paket att hämta ut på posten...fuck Yea.

Kommer bli un-boxing på min YouTube ikväll, hoppas hinna ladda upp i kväll.

YouTube.com/MinorLinx

Published with Blogger-droid v1.6.9

This is the NEW shit.

jag finna här.
men jag finna även på flera stället. typ här.

Fakebook
Tweeter
Youtube

Jag är så jävla AWESOME

Aj, för i helvate.

Jag cykla hem från jobbet idag som vanligt, men det blev verkligen inte som vanligt denna gång. det första som var ovanligt var att jag såg någon jag kände, inte illa det. Min flickvän / sambo med hennes hudar Lurvtass och Kringlan.

Jag tänkte att jag skulla svänga in och heja lite innan jag skulle ta sista backen hem och låsa in cykeln. Så jag svängde lite och så körde jag på en sten jävel stor som en jävla knytnäve. framhjulet fick fakking punka och jag drog i backen hårt som ett jävla helvete. Fan vad det gjorde ont, låg kvar mitt i gatan ett tag och ojade mig över min olyka. Lurtass slet av sitt koppel och kom fram för att ge mig konstgjord andning.

H börja nästan gråta och Kringlan, ja han gjorde något annat. En herre som kanske såg olykan men mest troligen såg witenite på backen frågade hur det gick och vad som hade hänt.

Jag bli alltid lika glad när totala främlingar bryr sig, det ger mig hopp om att välden är bra och det är fina människor som bor här.

aj,. 

Så var göra det ont?

• Armbågen 
• V. hand
• V. höft

Jag hade ju som plan att springa till jobbet imorgon, vi får väll se hur det blir med det. hoppas att det ska gå bra. 

Jag var på affären.

Jag och H var och klättra igår, sen efter så gick vi för att handla lite mat. Jag kände att jag behövde en ny tandborste, det är alltid lika kul att kolla på dom och jag väljer nästan alltid samma märke. aquafresh och jag är så tighta...

Det är en rätt stor tandborste och väger lite mer än en vanlig. Det är dock inte en vanlig tandborste, den kosta sjuk mycket pengar också.

Det sitter ett AAA batteri och en vibrator i den så den vibrerar samtidigt som man borstar sina tänder sjuk roligt. sjuk onödigt. men vad gör man inte för att ligga på topp.






Så jävla cool jag är med min engen Youtube kanal. 

Om sanningen ska fram

Planen var 5km skog (inget El spår utan skog), sen bada och springa hela vägen hem från Hellasgården. (11 km).

E banga förövrigt, han var vek.

Så här blev det.

5km+ genom skogen med stock, sten, massa rötter. jag hade lite svårt att hålla rygg på dom andra men jag tog mig till mål. Sen var det ju dax att bada. Vi tog oss dit för att bada men innan det blev bad av så blev det backintervaller, en rätt ordentlig backe. som skulle springas 3 gånger. egentligen 5 men efter 2 börja det flimra. Då har man testat det också.

Sen blev det bad, så sjukt jävla fint att bada man var redigt slut efter skogslöpning och intervall. kändes nästan fraäch efter badet och kände jag kan lätt springa hem nu, släpper av Dansken vid tuben och kör. Den kännslan försvann snabbt när man började springa igen, Så det blev raka vägen till tuben och sen åka hem.

Men fan vad det är skönare att springa i skogen men så mycket jobbigare. kommer att bli mera löpning nu i juli, och kommer nog att få dra ner på cyklingen.

juni såg ut så här:

5pass Löpning
23pass Cykling
1pass Kajak

Idag ska det bli lång tur...fast först bada lite.

Idag är jag befriad från arbete och tänkte ta chansen att köra ett långpass, det lär bli långt och kanske lite tråkigt så jag fråga Dansken om han ville följa med.
Då blev det att vi och M och E skulle springa runt kungsholmen, sen blev det 5 km Hellas med bad. Efter det så springer jag nog hem vilket borde blir mer än 1 mil, hoppas att jag får med mig Dansken.

Sen blir det kanske att jag vinglar in och kollar på cykel polo.

Published with Blogger-droid v1.6.9

Hur orkar jag.

Jag fick en fråga av min låsas kompis.

-Hur orkar du skriva så mycket blog utan att få något tillbaka. Det är ju ingen som kommenterar, re-blogar eller prenumererar.

Jag fundera lite på det, mitt påstående om att det visst är folk som kommenterar, T.ex. MM, fredde, H och R. Det föll inte i god jord så att säga. Min låsas kompis anser att en kommentar i månaden inte är mycket att hänga i jul granen.

Hur som helst jag diskutera det med H när vi båda hade krupit ner i sängen, hon höll väll med min låsas kompis i att det kommenteras rätt dåligt på min blog.

Men jag gör det för att jag tycker om det, jag gillar att lämna ut mina inre tankar och mina rädslor. Jag har 5 riktiga vänner och så vitt jag vet läser 2 av dom min blog, det räcker rätt bra för mig. Sen läser ju LN det är ju kul.

Jag hade flera vänner förut men dom sluta höra av sig, min låsas kompis säger att det är för att dom tycker att jag är en svikare som bara tar och inte ger något tillbaka. Att jag skulle bara bry mig om mig själv.

Det är inte sant, jag bryr mig om massa saker.
T.ex:
Jag tycker om mitt jobb, gillar min sambo och hennes hundar, gillar även nötter, kött och sås, gillar också cykla/springa. Spelar rätt mycket xbox, mitt akvarium är fint också.

Hur som helst igår tals jag av mig mitt skägg och sen hade jag vuxen brottning med min halvt sovande sambo som jag nu har övertygat om att vi ska ha (nu kommer ett långt ord) alkoholfritt-alternativ-knyt-kalas-inflynings-saft-och-bullar-utan-socker-ta-med-vad-du-tycker-om-fest.

Du är välkomen, hör av dig angånde vägbeskrivning och mera exakt tid punkt.

Kakansteve@gmail.com

Published with Blogger-droid v1.6.9

Detta är min blogg kompis Rikard...

http://sistiklungan.blogspot.com/2011/06/detta-ar-jag-rickard.html
Han är sist i klungan.

Namn: kakan eller MinorLinx. (har ett riktigt namn men vem fan bryr sig om det.)
Jag är född: På landet, eller är född på ett sjukhus i Sverige (inget u-land barn för fan)
Växte upp i: ett torp med råttor stora som katter med en pappa och en mamma.
Men nu bor jag i: en lägenhet utan råttor, mamma eller pappa men med en Sambo+
Men jag skulle vilja bo i: Ett skit stort slott med torn och shit

Jag jobbar/pluggar som: Butikssäljare (ljuger mest hela tiden, men de är cred. Jobbar egentligen på min Mustasch)
Men vet du vad jag verkligen skulle vilja göra: äga ett framgångsrikt kafé och en butik som säljer böcker. (läser typ aldrig)
Tränar: mer än jag äter så jag går ner i vikt, är jävligt snabb och sjukt snyg naken. (löpning, cykel)
Meriter: kan springa hem från jobbet på 51min, har över 12000 poäng på xboxlive.com
Styrka: är sjuk bra på att vara jag, kan spela xbox 20h utan att äta någon mat, är jävligt snygg naken.
Svaghet: kakor (det är mitt kryptonit), är även jävligt dryg och ogillar mänskor i almenhet och tjocka i synnerhet.
Jag äter helst: KÖTT OCH SÅS. nötter (stoneage ITS)
Jag driker helst: Pysch, kranvatten, jos.

Sidan jag oftast besöker: youtube.com movescount.com
På fritiden brukar jag: fritid?? jag är sambo och jobbar hela tiden, har 3 akvarium, 1 terarium, 2 hundar, 2 cyklar, 2 löpskor-och-ett-par-SPDskor, en xbox och en dator....Fan ta fritid...
Men när ingen annan tittar på brukar jag: äta kakor(nej det gör jag inte), svära, kolla på youtube, duscha (fan ta dig om du kollar på mig när jag duschar)
Men börjat med: Va? jag har inte börjat med något..sluta glo jag är normal...okey?!
Jag skulle vila vara bäst i världen på: vad som helst, just nu är jag Semi bra på exsakt allt. jag är fan bäst på att vara överflödig, (ingen behöver mig men alla tvingas vara med mig)
Mål: Jag tror aldrig jag har gjort mål i någon sport överhuvudtaget, det är fan ELIT.
Om jag vann 5miljoner så skulle jag: köpa sjukt mycket gadgets och en glass.

Vill ni se mer av mig: då får ni fan hälsa på mig, bjuda på fika/middag. Kan även tanka mig att delta i ett evenemang du ska ha och bara sitta i ett hörn och se sur ut.

Den obligatoriska bilden, Denna är min kopp.

Då var det dax att åka hem.

Efter 8dagar helt utan mörker så har det blivit dax att åka tillbaka till HomeBace. 10h med tåg, vi har plats i glasburen. Hoppas att vi får lika trevligt sällskap som på vägen upp, men det kanske är att hoppas på för mycket.

Så hur mycket träning blev det då denna vecka? Inte ett skit. Massa dålig och god mat har det blivit också.

Kanon med semester, nu dröjer det 6 månader till nästa gång.

Published with Blogger-droid v1.6.9

Äntligen

Äntligen fick jag en burgare, hand grillad över eld med massa gött på.

Tänk att det ska vara så svårt att få en burgare i Norrland.

Published with Blogger-droid v1.6.9

Ja, jävlar vad kul man kan ha.

Jag och H hitta en lekplats i björkstaden.





Rätt kul sen gick vi och åt sushi...